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歐美各國倡導兒童體能訓練已有悠久歷史,由於過去前人的努力和環境上的優勢,讓他們的孩子有充足的空間,自然而然地進行各項運動、競技,加上西方審美觀念偏好健康膚色、肌肉線條之呈現,使得自小開始人人都習慣從事體能活動。

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